Lajikurssi

Ilmoittaudu Biitsi Salmisaaren syksyn 2020 lajikurssille sekä neljän kerran Boost-treenipakettiin! 

Ilmoittaudu: https://www.lyyti.in/lajikurssisyksy2020

Lataa Biitsi.fi sovellus www.biitsi.fi/app, josta löydät pelaajia niin irto- kuin vakiovuoroille. Sovelluksessa ilmoitamme myös avoimista pelivuoroista, valmennusvuoroista, lajikurssivuoroista sekä turnauksista.

Salmisaaren lajikurssi syksyllä 2020
Lajikurssi sopii niin aloittelijoille kuin myös biitsiä pitkään harrastaneille. Opit teoriaa liikkumisesta, sijoittumisesta, taktiikasta ja oikeaoppisista kosketuksista. Teoria sovelletaan käytäntöön tehokkain harjoittein ja pienryhmäkohtaisen lajivalmennuksen avulla. Lajikursseilta saatuja treenivinkkejä voit hyödyntää myös omilla vakio- ja irtovuoroilla! Lajikursseilta löydät helposti myös sopivan tasoisia pelikavereita, joiden kanssa on hyvä jatkaa lajin parissa kurssin jälkeenkin. Kurssien ohjaajina toimivat kokeneet beach volley -valmentajat ja maajoukkuepelaajat.

Kurssi järjestetään sunnuntaisin seuraavin aihein:

5.9. Aloituskerta 
12.9. Syöttö-vastaanotto
26.9. Passaaminen
18.10. Hyökkäys (poikkeuksellisesti sunnuntai)
31.10. Torjunta-puolustus
14.11. Henkilökohtaiset kehityskohteet ja pelitaktiikka
28.11. klo 9.00-13.30 Lajikurssiturnaus

Näiden lisäksi järjestetään ylimääräinen kerta niille, joilta jokin kerta on jäänyt väliin:
21.11. Korvauskerta
klo 9-10.30 B-C-ryhmät  
klo 10.30-12 C-naiset ja D-E-taso

Kaikki harjoituskerrat koostuvat 30 min teoriaosuudesta ja 90 min käytännön harjoitteista tietyn harjoituskohtaisen teeman ympärillä. Korvauskerralla ei pidetä teoriaosuutta, mutta voit tarvittaessa esittäsä valmentajille kysymyksiä lajista.

Ryhmät jaetaan pelitason ja kokemuksen mukaan tasoryhmiin
A - Sinulla on kokemusta lentopallo- tai beach volley - turnauksista kovalla tasolla (avoin- & SM-kiertue). Torjunta - puolustus kuluu peliisi, ja kosketukset ovat hallittuja.

B - Olet pelannut biitsiä/lentopalloa jo jonkin aikaa, ja kilpaillut harrasteturnauksia (esim. Viking Line Cup). 2 vs 2 pelit sujuvat ja monet osa-alueet ovat varmalla pohjalla.

C - Olet innokas lajin harrastaja, ja 2 vs 2 pelit alkavat jo sujua, mutta perus kosketuksia pitää vielä hioa.

D - Olet aloittelija ja tiedät lajin perusteet. Pelaat 3/4 vs 3/4 pelejä.

E - Olet aloittamassa, tai vasta aloittanut beach volleyn pelaamisen.

Alustava aikataulu
Klo 08.30-10.30 A-B, C-miehet
Klo 10.00-12.00 C-naiset, E ja D

Hinta ja maksutavat
Lajikurssin hinta on 250€
Lajikurssi + Mikasa-pallo 290€ (pallo normaalisti 50€)
Aiemmin lajikurssille osallistuneet pelaajat saavat 10€ alennuksen

Lajikurssi maksetaan kurssin ensimmäisen harjoitusvuoron alkaessa Biitsin kassaan. Kurssin voi maksaa pankki- ja luottokorteilla tai sähköisillä liikuntaeduilla (Smartumkortti tai -mobiili, Edenredkortti tai -mobiili, ePassi).

Mainitse ilmoittautumisesi yhteydessä, oletko ollut aikaisemmin Biitsi.fi lajikursseilla.

Boost-treenipaketti
Järjestämme normaalien kurssipäivien lisäksi Boost-treenejä. Boost-treenikerrat eivät sisällä teoriaosuutta. Voit ilmoittautua myös vain Boost-kokonaisuuteen tai tulla mukaan yksittäisille kerroille aina, kun niissä on tilaa. Boost-paketin hinta on 130€/hlö sisältäen neljä Boost-treenikertaa. Erikseen ostettuna 40€/treeni.

19.9. Boost: Syöttö-vastaanotto  
3.10. Boost: Passaaminen 
24.10. Boost: Hyökkäys 
8.11. Boost: Torjunta-puolustus (poikkeuksellisesti sunnuntai)

Lisätiedot
suvi.nousiainen@biitsi.fi / 045 2625966

Junnukurssi
Junioreille suunnattua beach volley -harjoittelutoimintaa on myös käynnissä. Lisätietoja junioritoiminnasta saat kysymällä Heikki Paijalta: heikki.paija@beachvolleyteamfinland.fi tai 0405454959.